【人に気づかれない親切を積み重ねる】

昨今、継続して注文されている言葉

【自己肯定感】

子どもを自己肯定感の高い子に育てよう

と思う親が多いですよね。

自己肯定感の高い人低い人

大人もさまざまです。

自己肯定感の高い親に育てられた子は

満たされながら育つ子が多いです。

なぜなら、親が子を認めるからです。

では、いまからすぐにあなたも

自己肯定感を高めていきましょう。

すぐに実行できる自己肯定感の高め方。

実はとーっても簡単！

【人に気づかれない親切を積み重ねること】

▫︎ 誰にも観られていない場所に落ちてるゴミをそっと拾う

▫︎ そっと静かに席を譲る

▫︎ 誰も気づかない場所をピカピカにする

こういった、押し付けない親切の積み重ねは

幸せホルモンと言われる【オキシトシン】が

分泌されるので自分に対してポジティブな

イメージが定着します。

自己肯定感は

『人間関係の中で芽生えやすい』ので

誰かに感謝を押し付けない程度の【善】を

行うことで自己肯定感が高まるのです。

世の中的には、苦しい、我慢のときも多いですが、

多くの人と関わらずとも

身近な小さな親切を積み重ね

自分をどんどん好きになれたら良いですよね。