【悲観主義は気分、楽観主義は意志】

わたしは言葉の定義を調べたり

考えたりすることが好きです。

『悲観的にならない方が良いよ。』

『楽観的に考えたら楽しよね。』

こんなフレーズよく聞きますが

ここを深堀してみます。

悲観的▶︎ 物事を上手くいかないものと考える様。

楽観的▶︎ 物事をうまくゆくものと考えて心配しない様。

どうでしょう？

悲観的とは心の状態を表すことに対して

楽観的とは自らで思考を変換することと

定義されています。

悲観的になりやすい人は

悲観的になってしまうのではなく

【思考の変換をしていない】

ということだと思うのです。

この思考の変換をいまは

【リフレーミング】と呼ばれ、

物事の捉え方に活用されています。

あれこれ迷ってしまうから優柔不断、ではなく

納得のいくものを慎重に選んでいるということ。

失敗した、のではなく

次に生かすために良い経験をしたということ。

内気な性格、ではなく

自分の世界を持っている

じっくり考えてから行動できるということ。

つまり

悲観主義はあなたの気分であり、

楽観主義はあなたの意思からくるもの。

どんなことも楽観的に考えようと

自分が意思を持つことができれば

すべてのことは悲観することではなくなる。

ということ。

あなたの人生はあなたのものです。

あなたの人生はあなたが選ぶものです。

あなたの時間は誰の時間でもない、

自らの意思で、すべての価値を変えましょう。