【足にも刺激を】

次女が教えてくれたんです。

わたし2年前に

《 脳育 》というのを知って

手先を使った遊びを

取り入れていましたが、

「あ、足にも必要だ。」って。

指先を使って、

いろんなことを察知する能力を

身につけるのだから

足にもその刺激が必要だよねって。

足にも5本指があるんだもん。

なんのために5本も

指があるんだ？って思うし、

いまは裸足になって

外をかけまわったり

芝生に寝そべってみたり

そういう時間のことを

【#アーシング】って言うみたい。

わたしも裸足になって

砂場を歩き、

海の水に足をつけて

リフレッシュしたり夏にしました。

わたしももっともっと

取り入れようと

その時から思ったのです。